少精症患者平时要注意哪些

编辑：武汉送子鸟中西医结合不孕症专科医院时间： 2016-06-04 14:31 ：77人觉得有用

　　少精症是指男性精液中的精子含量达不到受孕的浓度，从而引起男性不育症的出现，引起少精症的原因也很多，如生殖系统的感染、前列腺发炎或输精管阻塞等，除了正规的治疗以外，做为患者在平时也要注意良好的调养，只有这样才利于治疗的效果，我们来具体看一下。

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　　许多男性朋友努力治疗，但在日常生活习惯中却没有多加注意，也会导致疾病久治不愈。因此，患者朋友在治疗少精症过程中应该注意以下几点

　　1、多参加锻炼。

　　2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于男性精子细胞成长。

　　3、戒烟。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、等对男性精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　6、放松心态。

　　7、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。

　　8、不要把手机放在裤兜里，手机有辐射。它的危害性也受到了越来越多人的关注。研究表明，手机辐射是引起少精症的原因之一。

　　通过以上可以看出，良好的生活起居和饮食习惯能够保障治疗的效果和起到预防保健功效的。所以做为患者来说，在平时生活中一定要养成良好的生活习惯，在饮食上多吃富含胶原蛋白和维生素的食物，不要吸烟或饮酒，避免因不良嗜好导致的杀精现象产生。

　　以上就是关于少精症的病因内容介绍，供您参考，希望对您有所帮助。

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